Metabolic Balance |
|
1 .. 58 .. 114 115 116 117 118 .. 153 .. 187
|
dia nicht registriert am 14.11.2011
Re: Metabolic Balance
Juhuuu, es isch scho halb eins und ich ha scho 1,5 liter trunke. Jetzt nomol so viel.... Ich ha zum zmittag gräucherti forelle mit gmües und knäckebrot ka. Ich bi satt, frog mi wie lang! Näbst de wiehnachstgebäck vo kunde het bi uns im gschäft eini geburtsdaag. Die het küeche und schoggi brocht... Wie gemein! Sitz mitem rugge gege das züg! Hinihi Ha do no e frog bezüglich trinke: ich muess 3 liter trinke, 1,5l trink ich natürlichs wasser und die andere 1,5l tee. Ka tee wirklich dr gwichtsverlust stoppe? Ich glaub nid, dass ich nume wasser ka trinke! Mmmhh bruscetta tönt super! Leider isch für mi kuhmilch tabu, aber ich ka das jo au mit feta mache... Darf me in dr phase 2 käs ässe? Ufem ässplan ha ich scho schafskäs, aber ufem wucheässplan nid... Ich schaff bis am 6i (und ha vo 12-1 mittag) das heisst es git e langi zyt, bis es wieder znacht git. Bi mir isch es e chli doof, schaff drum schicht und ha jedi wuche e andere dienst. 5h ka ich scho ihalte, meistens isch es sogar länger... Nach dr phase 2 gang ich au wieder ins fitness, viellicht scho nägst wuche. Wie d livipivi gseit het, me fühlt sich scho viel fiter! Ich hoff mini woog zeigt au gli weniger a, wenn händ ihr euch s erst mol gwoge? Ich bi nach de erste 2 däg scho druf gstande, aber het sich nonig viel do Ich hoff ich gseh au gli resultat, sunst sch...mi a, bi glich wie d nimbini!
Allene e guete mittag und guets dure hebe!
Lg, dia
....unser Traumtag war am 21.5.2011...
Zuletzt bearbeitet am 14.11.11 12:51
|
|
livipivi nicht registriert am 14.11.2011
Re: Metabolic Balance
dia- unbedingt wärend de 5h zwüsched inne kei Tee trinke- trink de Tee zum Esse- denn isch es kei Problem! Ich mues au 3 Liter und trinke immer 2/3 am Morge damit ich am Abig kei Stress bechume und die ganz Nacht uf hüüsli mues.
Du machsch das super mit em Rugge gege d Süessigkeite- und jede Verzicht stärkt dis Selbstvertraue das es du ebe packsch. MEGA!
Hand in Hand... ein Leben lang, seit dem 07.05.2011
|
dia nicht registriert am 14.11.2011
Re: Metabolic Balance
Ohhhh ok, das ha ich nid gwüsst! Wägem Tee.... Danke vill mol! Tjanu, 1.5 liter Tee ha ich jetzt scho trunke, aber ab morn mach ich's nüm zwüsche dure! Trink zwar die Tee wo ufem Plan stön...
Jep, bi au stolz uf mi, dass ich ha könne wiederstoh. Aber ich bi wirklich satt, vo dämhär mag ich gar nid... mol luege, am 3 ha ich kurz Pause, denn muess ich nomol könne wiederstoh und mitem Rugge gege die Sünd sitze!
Lg, dia
....unser Traumtag war am 21.5.2011...
|
Sony nicht registriert am 15.11.2011
Re: Metabolic Balance
NEUIGKEITEN: Heute Morgen hatte ich zum ersten Mal seit laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaangem wieder eine 6 an erster Stelle! es ist unglaublich - das spornt mich gerade so richtig an das ist ein Start in den Tag - juhui!
lg, Sony
Nach 34'343 gmeinsamä Stundä gäbä mir üs ds Ja-Wort
|
sniffi am 15.11.2011
Re: Metabolic Balance
Hey Sony
GRATULIERE DIR ZU DEINER 6 das ist ja toll!!!! Weiter so
Ich hatte heute dafür endlich mal eine Bewegung auf der Waage *freu* endlich ist die Zahl etwas nach unten gewichen, hab schon fast nicht mehr dran geglaubt
__________________________________________________________ " zivil - 1. April 2010 -- kirchlich 4. September 2010 -- überglücklichi Ehefrau"
|
sourrli2012 am 15.11.2011
Re: Metabolic Balance
Guten morgen zusammen
ich muss sagen ich finds richtig eine coole Truppe und einfach interessant hier zu lesen.
Ich muss ja Gewicht halten und da ich jetzt mit dem Sport wieder reduziert habe ( bin keine Winterjoggerin), achte ich schon wieder ein bisschen mehr drauf was ich esse.
Bis jetzt läufts gut. Ihr könnt euch also wirklich auf Phase 3 und Phase 4 freuen. Aber ich hab schon immer so ein leicht schlechtes gewissen wenn ich kohlenhydrate esse. Man muss sich halt auch wieder dran gewöhnen das man wegen 3-4 mal die Woche nicht gleich zunimmt.
Mein Joghurt mit Apfel zum z'morge habe ich jetzt mit Apfelmuus aufgepeppt und die Weihnachtszeit werde ich wohl auch nicht sündenfrei überstehen aber das ist mir dann auch ziemlich egal.
euch noch viel spass und ich drück euch weiterhin die Daumen.
|
Sony nicht registriert am 15.11.2011
Re: Metabolic Balance
@sniffi: wow auch dir gratulation! ich kenn das, wenn sich lange nichts auf der Waage tut, war bei mir die letzten zwei wochen auch so....jetzt endlich
Nach 34'343 gmeinsamä Stundä gäbä mir üs ds Ja-Wort
|
Proeschu am 15.11.2011
Re: Metabolic Balance
@Sony
Wow, gratuliere! Wönsche en guete Start i de super Tag!
.... wir brauchen nicht.... wir müssen nicht.... wir wollen einfach..... HEIRATEN! 1. & 4.6.2011
|
Sony nicht registriert am 15.11.2011
Re: Metabolic Balance
Danke Proeschu
Nach 34'343 gmeinsamä Stundä gäbä mir üs ds Ja-Wort
|
dia nicht registriert am 15.11.2011
Re: Metabolic Balance
Guten morgen zusammen! Ich freue mich sehr für euch und gibt mir gleich noch mehr ansporn, dass ich meine ziele auch erreichen kann! Habe ja erst angefangen, aber es geht schon ganz hut mit phase 2. Ich habe heute mein sojajoghurt (ihhhhgittt, darf keine kuhmilch nehmen) mit heissen beeren und zimt aufgepeppt. Muss sagen, war noch sehr lecker! Nächstes mal probiere ich es mit einem apfel! Hauptsache man schmeckt das soja nicht mehr!!! Allen weiterhin viele erfolge....
Lg, dia
....unser Traumtag war am 21.5.2011...
|
|
1 .. 58 .. 114 115 116 117 118 .. 153 .. 187
|