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| Metabolic Balance | ||
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Sony nicht registriert am 17.11.2011Re: Metabolic Balance ja livipivi: Nach 34'343 gmeinsamä Stundä gäbä mir üs ds Ja-Wort | ||
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layonie  am 17.11.2011
Re: Metabolic Balance Ha mal wieder ä frag! Wenn portion eiwiis 120gramm bi eu isch, essed ihr dänn 120gr chäs oder schinke? Hmm.. Jetzt wo ich frag gschriebe ha tönts echt blöd... Aber wie isch s den bim Ei? Das wärit ja sicher 3 eier?! | ||
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dia nicht registriert am 17.11.2011Re: Metabolic Balance Am Mittag ha ich 120gr Eiwiss und am Obe 130gr. | ||
nimbini  am 17.11.2011
Re: Metabolic Balance hey layonie, bi de eier gahts nöd ums gwicht sondern um d'mengi vo de eier! ich dörf z.bsp. 5 eier i de wuche ässe, wil ich aber immer zwei sött ässe zum mini eiwissportion z'ha, sinds im prinzip eifach 10 eier uf zwei wuche verteilt.... also innerhalb vo 2 wuche, dörf ich 5 mahlziite mit eier ha..... | ||
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livipivi nicht registriert am 17.11.2011Re: Metabolic Balance Heeey, also ich dörf au entweder eis Ei zum zmorgemit 95gramm Gemüse oder zwei Eier am Mittag oder Abig mit 125Gramm Gmües oder 135Gramm Gmües am Abig. Käse dörf ich zum z mittag nur 75gr oder znacht 85gr. Wie au Kidneybohne gliech wie de chäs... LG (ah ja au 5 Eier pro Wuche bi mir) | ||
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layonie am 18.11.2011
Re: Metabolic Balance Ah das isch demfall limitiert | ||
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livipivi nicht registriert am 18.11.2011Re: Metabolic Balance Wow mega Layonie- gratuliere- wieter so | ||
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Sony nicht registriert am 18.11.2011Re: Metabolic Balance Hey, hab da mal eine Frage. | ||
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livipivi nicht registriert am 18.11.2011Re: Metabolic Balance Hey Sony, nein bei mir madcht das Frühstück es aus- wenn ich da gutes Eiweiss esse gehts- wenn ich es allerdings ausfallen lasse- halt ich es fast nicht aus | ||
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Sony nicht registriert am 18.11.2011Re: Metabolic Balance Das sagte meine Beraterin auch, aber es ist echt kommisch, wenn ich am Mittag schlemme, so wie gestern, hab ich am abend keinen hunger, und auch am morgen nicht so.... | ||
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bin mega häppy
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danke für d`Info! Han eifach nöd recht gwüsst wie`s mit dä Mengi usgseht! Suscht funktionierts bi mir super so wie ichs mache! Han also jetzt mini 10kg weniger und hoffe ich schaffe die andere 10 no bis im Februar. 
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