@duffy.10 also ich han 10kg scho im erschte monat abgnoh mit metabolic balance... muesch eifach luege, dass es chleid häsch, wo meh dänn au guet 2 chleidergrössene chan inäh, das isch nämlich dänn bi mir de fall gsi! ich dänke, 10kg sind je nach usgangsgwicht machbar.... chan mer vorstelle, wänn z.bsp. 65 kg bisch und 10kg willsch abnäh, gahts länger als wänn 85 kg häsch....

wünsche dir uf all fäll viel erfolg!

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Sälü zämä, ich han vor 3 Jahr Metabolic gmacht und super abgno...Leider hani letscht Jahr sgfühl gha ich nimm jetzt sicher nid wieder zue, wenni wieder "normal" isse
Und promt wär hätte es gedacht, hani wieder zuegno...
Also jetzt fangt das ganze wieder vo vorne a... bi sitere Wuche ade Ölfreie Ziit dra und bis jetzt gahts nid allzu schlecht....
aber au nur willi immer chli am Forumläsä bin vo eune Erfolge
Es grosses unterstützends DANKE

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Hey Happy

hi hi du bisch es lustigs- wieso hesch du gmeint wend all Regle vergissisch nimmsch nüme zue?

d Grundregle mues mer sich ja scho für immer dra halte- drum isch es ja e Ernährigsumstellig und ned e Diät.

Hoffe du schaffsch es wieder- wiederistiege isch schwieriger als am erste Mal- aber ich glaub wenn die erste 2 Wuche hesch- denn laufts wieder

Glg

Hand in Hand... ein Leben lang, seit dem 07.05.2011

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hi hi ja stimmt scho- mir isch es früher bi WW immer so gange. Aber MB mues ich sägä chani sit am September halte- jetzt wett ich aber na 8kg und s wieder streng si (ohni mal e sünd zwüsched düre) fallt mir au schwerer
Aber wend jetzt luegsch schaffsch die 10kg super- wie gseit ich ha vom juli letzt Jahr bis september mit einer Schlemmermahlziit i de Wuche (hani dörfe- mengisch wird das bi de Berater au ned erlaubt- liet aber drin für d Motivation) 13 gschafft und glaub mir ich ha au en Bulldogge als Schweinehund

Viel ERfolg

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Baoh , ihr machet mir jo richtig Muet. Hei wenni so vel wör abnäh, denn wöri glaubs de glücklichschti Mänsch uf dere Wält. Also wenns würklich so vel würkt, denn isch das grad en doppelti Motivation. Mega mega. Freui mi doch grad no meh, dassi velecht i 3 Mönet chan 1 bis 2 Chleidergrössene weniger träge. Hätt nit dänkt, dass mer ebe so schnell chan würklich abnäh. Han doch bis jetzt scho fascht alles versuecht gha.

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@Duffy, bi mir het au nur s MB funktioniert- ha Jahrelang so viel Kilos z viel umegschleppt- aber das funktioniert echt- natürlich mer mues konsiquent si- aber ebe- einisch i de Wuche dörf mer ja und wie grad vorig gschriebe- das isch denn immer e Explosition im Muul und mer gnüssts na VIIIIEEEEL ME

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