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| Metabolic Balance | ||
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Schlumpf79  am 12.08.2011
Re: Metabolic Balance Ich ha jetz mini Vorbereitigstäg | ||
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livipivi nicht registriert am 12.08.2011Re: Metabolic Balance Hey Schlumpf, mir hend au drü Täg frei- jeeeeehhhh | ||
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livipivi nicht registriert am 12.08.2011Re: Metabolic Balance @Prinzessin: Hast du denn den Kaffe während den 5h getrunken? Weil das darf man doch nicht oder? Meine Beraterin hat sogar ungesüssten Tee verboten- alles was Geschmack hat haut das Insuli hoch..., also finde es super das es dir so wohl war- mega! Aber ich meinte man darf nur nach dem Essen einen Kaffe nehmen. Deshalb nehm ich keine mehr. (ohne Milch und Zucker bring ich das Zeug e nicht runter) | ||
Tiffany-Girl  am 13.08.2011
Re: Metabolic Balance @PrinzessinN: Also seit der 3. Phase bin ich, was Kaffee anbelangt, auch nicht konsequent, trinke ihn nicht nur nach dem Essen, obwohl ich natürlich auch weiss, dass man das nicht dürfte | ||
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PrinzessinN nicht registriert am 13.08.2011Re: Metabolic Balance @Tiffany-Girl: Ich und kein Kaffee? No way...ich bin eine Kaffeetante...mir fällt es schon sehr schwer, den Konsum auf nur 3 Tassen zu beschränken | ||
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livipivi nicht registriert am 14.08.2011Re: Metabolic Balance Liebi Prinzessin, ach das ist natürlich doof das dein Schatz sich darüber ärgert. Versuch ihm verständlich zu machen, das es für dich wichtig ist sich wohler zu fühlen. Dass du dadurch ausgeglichener und fröhlicher wirst und dich einfach wieder wohl fühlst. | ||
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PrinzessinN nicht registriert am 15.08.2011Re: Metabolic Balance @livipivi: Ja er hat es jetzt "akzeptiert". Aber ist schon hart...gestern kam ich nach Hause...er ass ein Stracciatelle Glace und vorher hat er eine Pizza gefuttert | ||
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livipivi nicht registriert am 15.08.2011Re: Metabolic Balance Du machst das super Prinzessin, es gibt immer Momente in denen man schwach werden könnte. Meiner hat heute Mittag eine Pizza (selbergemacht) gefuttert und die ganze Wohnung hat danach geduftet. Da musst ich auch leer schlucken, aber ich hab mir dann husch husch mein Essen gemacht und dann ging es wieder. | ||
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PrinzessinN nicht registriert am 15.08.2011Re: Metabolic Balance Das Weekend hab ich eigentlich ganz gut überstanden. Schwierig war einfach, die 5 Stunden einzuhalten. Gestern war ich z.B. bei einer Freundin und eigentlich hätte ich um 18.15 oder so essen dürfen. Aber bis ich dort weg kam, dann zu meiner Mutter...sie hatte aber nicht wirklich MB taugliches Essen...dann alles zusammengepackt und mit meiner Mutter nach Hause gefahren. Zu Hause hab ich mich gleich an ein Salätchen gemacht und konnte noch vor 21.00 essen. Meine Mutter denkt wohl, ich sei verrückt | ||
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livipivi nicht registriert am 15.08.2011Re: Metabolic Balance Ja Prinzessin, mehr als 5h ist nicht o schlimm- nur weniger wäre nicht gut. | ||
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fertig! Ade Vormittag hani eigentli kei Probkem gha, abr immer um die 4i hani e Hungerast! De hsni de mit Wasser gstillt! Dörft am 17.15 wiedr esse, abr da ich de erst Firabig ha, wirds fast 6i bis ich cha esse! Im Moment hätti grad Lust uf alles 'bösi', aber ich wirds dürezieh!
obwohl e bitz macht mr sWeekend au Chummer! Das sind immer die Täg gsi, woni süesses und salzig hindrebiege ha
Ja das mit de Hungerräst hört uf- ich esse am Abig immer viel später als 5h und ha eigentlich selte Hunger- muesch luege das pendlet sich i und nach de strenge Phase bisch voll dra gwöhnt. Am beste packsch jetzt am Afang alles Süesse und Salzige weg- oder gisch es öpertem, das gar nüt dihei hesch. Mit de Ziit wirsch aber ohni mit de Wimpere zucke, das Züg gseh und dra verbie luege... Toi Toi Toi
. Ich trinke ihn natürlich ohne Milch, weil ich die ja eh nicht vertrage. Aber immerhin hast Du mit der Milch ja noch ein Eiweiss mit drin, und verzichtest auf den Zucker. Nur, die strengen zwei Wochen lang solltest Du wirklich versuchen, auf den Kaffee zu verzichten, und zwar auch direkt nach dem Essen, sofern es ohne Milch nicht geht, ausser Du hast zum Essen schon ein Milcheiweiss - denkst Du, das schaffst Du? Wie gesagt, Kaffee ist auch mein Schwachpunkt, ich kanns also schon verstehen! Wenigstens gibts kein Kohlenhydrat dazu 
...
. Aber eben...das ist jetzt halt so (und was sind schon 14 Tage) und ich lass mich nicht umstimmen...wenn ich was will, dann will ich es und er meinte dann, er unterstütze mich ja auch...aber er ist der Meinung, dass ich die 3 KG auch mit Sport weg bringen würde. Ich müsse mich halt wieder ein wenig bewegen. Ach ja...er versteht einfach nicht, dass MB eine Ernährungsumstellung ist und keine Nulldiät. Und auch versteht er nicht, dass man immer nur so essen wird..egal...
