Nervösität - Was dagegen machen? |
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husi am 06.01.2009
Nervösität - Was dagegen machen?
Hallo Mädels und Jungs
Bei mir ist es genau in zwei Monaten soweit, am 6. März 09 heirate ich meinen Schatz Zivil und eine Woche später am 14. März 2009 kirchlich.
Ich bin bereits jetzt so etwas von nervös!! Ich habe Hitzewallungen wenn ich an das Hochzeit denke und in den vergangegenen Nächten habe ich immer schlimm geträumt (Kleid war karriert, ich stand im Pyjama in der Kirche, Kosmetikerin hat sich vermalt etc.).
Es ist für mich zwar normal, dass ich vor grossen Ereignissen nervös bin. Beispielsweise am Tag als ich das Kleid kaufen ging, war ich die ganze Zeit kribbelig. Ich konnte mich nicht mehr konzentrieren und war im Büro nicht wirklich brauchbar. Aber in diesem Ausmass habe ich das selbst noch nie erlebt.
Am meisten Angst davor habe ich in der Kirche beim Vorlesen des Eheversprechens, dass es mir die Sprache verschlägt oder ich losheule wie ein Wasserfall (bin ziemlich nahe am Wasser gebaut...).
Kennt ihr das auch? Was macht ihr dagegen? Bsp. speziellen Tee trinken, Beruhigungstabletten, Yoga-Übungen etc.
Bin um jeden Tipp sehr dankbar!!
Liebe Grüsse
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Inessa nicht registriert am 29.01.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
hallo husi, irgendwie scheint dein beitrag untergegangen zu sein aber jetzt doch noch!
Ich träume auch (selten) so Kram, hab ja noch fast 5 monate zeit und vielleicht bin ich gar nicht die richtige um dir tipps zu geben aber ich denke als aller erstes ist eine gute planung und vorbereitung gut gegen nervosität. mach eine checkliste und hack alles ab, vielelicht verinnerlichst du es noch mehr und wirst ruhiger?
yoga ist sicherlich gut. ich bin selbst ein nervöser typ und kann dir baldrian-tropfen/-dragees empfehlen.. es gibt einige gute pflanzliche produkte auf dem markt, z.b. nervenruh (weiss nicht obs das in der schweiz gibt..). in der migros gibts auch beruhigungstee wenn du abends nervös bist und nachdenkst (aber eine heisse milch mit honig tuts meines erachtens auch..)
versuch dich auch abzulenken und auszupowern, z.b. mit sport. ich werde vor und an der hochzeit sicher von den pflanzl. beruhigungsmitteln nehmen denn ich bin normal schon zieml. nervös. am tag vor der hochzeit werde ich ein schlafmittel nehmen (rezeptfrei in der apotheke) damit ich mir den tollen tag nicht verderbe in dem ich total unausgeschlafen bin
Nehmt euch auch vor der hochzeit mal ne auszeit, z.b. ein wellnessweekend und ein wellnesstag o.ä. und tu mal ein paar tage nichts für die hochzeit. und dann stell dir auch vor: was ist das schlimmste was an deiner hochzeit passieren kann? eigentlich wäre nix so schlimm dass die welt untergehen würde und du bist ja nicht allein und hast freunde und familie und deinen liebsten um dich .. also : mach dich locker (ich hoff ich kann dass dann auch beherzigen )
*Das Deutsch-Schweizer Bündnis startet am 29. Mai 2009 mit der zivilen Trauung und erreicht seinen Höhepunkt am 30. Mai 2009 bei der kirchlichen Trauung "Ich ergebe mich der Liebe weil Liebe dich ergeben hat" H.-C. Neuert*
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jackie95 am 16.02.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
Hallo!!
Ich kann total gut nachfühlen wie es dir geht..Ich bin sicher auch wahnsinnig nervös an unserem Tag. Zum Glück habe ich die zivile Trauung schon hinter mir, und von der kann ich dir aus meinen Erlebnissen dir folgendes empfehlen:
Ich war damals hochschwanger, und von daher noch mehr ans Wasser gebaut als sonst schon (ist sonst schon sehr stark so!!) Und in der Schwangerschaft darf man ja die meisten nervenberuhigenden Sachen nicht nehmen...Ich habe eine Woche vor der Hochzeit jede Nacht sehr schlecht geschlafen und war extrem nervös. Dann habe ich mir homöopatische Kügelchen von Similasan geholt (Schlafbeschwerden oder so etwas, lass dich am besten beraten in der Drogerie..) und habe Rescue Pastillen gelutscht..Die sind aus Bachblüten...und die haben geholfen!!! Habe die Nacht vor der Hochzeit gut geschlafen und war viiel weniger nervös am Morgen. Diese Rescue Pastillen gibt es auch als Spray, und es wirkt gut. Habe zwar dann bei der Trauungszeremonie doch noch weinen müssen, aber das ist wohl ganz normal. Die Standesamtbeamtin hatte grad Taschentücher zur Hand, also kommt es wohl öfters vor! Und alle fanden es nur süss und rührend, es blieben nicht viele Augen trocken im Raum.
Also, lass dich am besten beraten und lass alles auf dich kommen. Gefühle sind nichts schlimmes! Liebe Grüsse, Jackie
P.s. werde auch wieder mich mit allen möglichen Kügelchen bewappnen vor der kirchlichen Hochzeit!! ;o)
Zivil verheiratet seit 05.01.08, überglückliche Mutter seit 20.02.08, kirchliche Hochzeit am 22.05.09.
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aengeli am 21.02.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
Hallo
Ich hatte in den letzen paar Wochen bereits zwei "Hochzeitsträume" und bei mir ist es immer noch 4 Monate Zeit...
Bei dir ist es ja schon so gut wie soweit, und ich hoffe, du wurdest nicht mehr allzusehr von Wallungen und schlimmen Träumen geplagt und erlebst zwei ganz tolle Hochzeitstage.
LG
Mir freue üs uf üses Hochzyt am 3. Juli 2009
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husi am 03.03.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
Hallo Mädels!
Vielen Dank für eure Tipps!! Ich konnte mich in der Zwischenzeit wieder etwas beruhigen... Habe mir die empfohlenen Rescue-Bachblüten-Tröpfli besorgt resp. den Spray für die Nacht. Seither schlafe ich wieder durch ohne irgendwelche Alpträume. Auch habe ich Täfeli gekauft, die ich am Tag selber noch nehmen kann. Auch die Idee mit dem Sport ist super, da kann man resp. frau in aller Ruhe nachdenken, die Gedanken ordnen und sich wieder auf das wesentliche konzentrieren.
Es geht nun noch 4 Tage bis zur Ziviltrauung und 11 bis zur kirchlichen Hochzeit. Ich gehe davon aus, dass ich es überleben werde Zudem habe ich mir so härzige Nastüechli mit Härzli gekauft Die kann man getrost auch in der Kirche benutzen!!
Liebe Grüsse an alle!
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Inessa nicht registriert am 03.03.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
jö, so niedlich husi .. wünsch euch alles alles gute und eine traumhafte hochzeit!
*Das Deutsch-Schweizer Bündnis startet am 29. Mai 2009 mit der zivilen Trauung und erreicht seinen Höhepunkt am 30. Mai 2009 bei der kirchlichen Trauung "Ich ergebe mich der Liebe weil Liebe dich ergeben hat" H.-C. Neuert*
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sommer76 am 19.05.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
wer ist schon nervös und wie lange gehts noch zum heiraten bei euch?
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Inessa nicht registriert am 20.05.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
es nervt.
*Das Deutsch-Schweizer Bündnis startet am 29. Mai 2009 mit der zivilen Trauung & erreicht seinen Höhepunkt am 30. Mai 2009 mit dem kirchlichen Segen
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Frangipani am 20.05.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
@ Inessa... Take it easy und brauch deine Energie für andere Dinge.... bin gerade am Nachlesen was gestern noch alles gelaufen ist...
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Inessa nicht registriert am 20.05.2009
Re: Nervösität - Was dagegen machen?
naja dann darfst du 1 thread nicht verpassen .. wahrscheinlich bist du da schon am schmökern
*Das Deutsch-Schweizer Bündnis startet am 29. Mai 2009 mit der zivilen Trauung & erreicht seinen Höhepunkt am 30. Mai 2009 mit dem kirchlichen Segen
* Meine Äusserungen und Beiträge beziehen sich jeweils auf meine eigenen Ansichten und meine eigene Meinung und ist nicht bösartig gemeint *
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